โสด | วันเกิด : | 16 ธันวาคม , พ.ศ. 2536 |
|---|---|
| อายุ: | อายุ 26 ปี |
| นามสกุล : | รัสเซีย |
| ประเทศเกิด: | สหรัฐ |
| ราศีเกิด: | ราศีธนู |
| ความสูง: | 5 ฟุต 4 นิ้ว |
| สถานะการสมรสของ Qimmah Russo คืออะไร? (แต่งงานโสดมีความสัมพันธ์หรือหย่าร้าง): | โสด |
|---|---|
| Qimmah Russo มีลูกกี่คน? (ชื่อ): | 0 เด็ก ๆ |
| Qimmah Russo มีเรื่องความสัมพันธ์หรือไม่: | ไม่ |
| คือQimmah Russoเกย์? | ไม่ |
Qimmah Russo เกิดเมื่อวันที่ 16 ธันวาคม พ.ศ. 2536 ภายใต้สัญลักษณ์เกิดราศีธนูในนิวยอร์กสหรัฐอเมริกา พ่อแม่ของเธอทั้งสองเป็นนักกีฬา พ่อของหล่อน Kenneth Russo เป็นนักเบสบอลในขณะที่แม่ของเธอ Rayietta Russo เป็นนักกีฬาฮอกกี้
พ่อแม่ของเธอเลี้ยงดูเธอกับพี่ชายของเธอ ซ่อมรุสโซ ซึ่งเป็นนักฟุตบอลและถูกเลี้ยงดูมาในครอบครัวนักกีฬาเป็นแรงบันดาลใจให้เธอเล่นกีฬา ก่อนหน้านี้เธอเคยเป็นนักบาสเก็ตบอลและเข้าร่วมทีมบาสเก็ตบอลอาชีพในวิทยาลัยของเธอ
อย่างไรก็ตามเธอออกจากการเล่นกีฬาและหันเหความสนใจไปที่การสร้างหุ่นที่ฟิตจึงเริ่มยกน้ำหนัก ในวัยเด็กเธอใฝ่ฝันที่จะเป็น OB-GYN
คุณอาจอ่าน: เอนจิไนท์
สำหรับวุฒิการศึกษาของเธอเธอศึกษาด้านกายภาพและสังคมวิทยาในช่วงที่เธออยู่ในวิทยาลัยแคนยอนส์ในซานต์แคลริตาแคลิฟอร์เนีย
Qimmah Russo เป็นเทรนเนอร์มืออาชีพด้านฟิตเนสและผู้ประกอบการออนไลน์ที่กลายมาเป็นที่รู้จักในวงการฟิตเนสในปี 2010 เธอเปิดสอนคลาสออกกำลังกายผ่านเว็บไซต์ q-flexfitness.com นอกเหนือจากการพัฒนาสุขภาพจิตของพวกเขา
เธอแบ่งปันระบบการออกกำลังกายจำนวนมากในเว็บไซต์โซเชียลมีเดียเพื่อช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดี ในโลกของนางแบบฟิตเนสหญิงยอดนิยมมากมายเช่น Patricia Alamo , Kayla Itsines, Michelle Lewin, Jen Selter, Izabel Goulart , รุสโซสามารถยืนหยัดเพื่อพวกเขาและกลายเป็นชื่อในโลกแห่งการออกกำลังกาย
คิมบอมซูแต่งงานแล้ว
รุสโซยังเป็นนางแบบให้กับแบรนด์ต่างๆและทำข้อตกลงด้านการเป็นสปอนเซอร์กับ บริษัท ฟิตเนสชื่อดัง
การเปิดเผยของเธอบนเว็บไซต์อินเทอร์เน็ตทำให้เธอเป็นที่สนใจทางอินเทอร์เน็ตและเธอได้รับผู้ติดตามเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ผู้คนต่างได้รับแรงบันดาลใจจากความทุ่มเทของเธอในการออกกำลังกายเนื่องจากเธอรักในสิ่งที่ทำและผู้คนก็ซื้อเรื่องราวของเธอไปโดยสิ้นเชิง
เธอยังเคยทำงานช่องเถาวัลย์มาก่อนและร่วมมือกับไวน์คนอื่น ๆ เช่น Alphonso McAuley, ความชัดเจน และ เมลวินเกร็ก .
Qimmah Russo ติดตามการออกกำลังกายเพื่อรักษาร่างกายที่ฉีกขาด โดยปกติแล้วเธอจะออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและปรับสภาพร่างกายเพื่อเสริมสร้างทั้งร่างกายและผสมผสานกับกิจกรรมออกกำลังกายอื่น ๆ ยิ่งไปกว่านั้นเธอเปลี่ยนกิจวัตรตามปฏิกิริยาของร่างกายต่อการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน
susie hariet wiki
นอกจากนี้เธอยังออกกำลังกายแบบบอดี้เวทยกน้ำหนักและออกกำลังกาย แต่ไม่ชอบเครื่องคาร์ดิโอเพราะเธอเชื่อว่ามันทำให้คนขี้เกียจ บุคลิกของการออกกำลังกายทุกคนชอบ squats และ Russo ก็อยู่ในกลุ่มพวกเขาเนื่องจากช่วยให้เธอได้รับกล้ามเนื้อที่ขา glutes และหลัง
อย่าลืม: Pokimane
สำหรับโภชนาการของเธอเธอกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและกินอาหารที่สะอาด เธอชอบกินผลไม้เช่นกล้วยแอปเปิ้ลบลูเบอร์รี่และอะโวคาโดเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ ในทำนองเดียวกันเธอกินผักดิบชีสไขมันต่ำดาร์กช็อกโกแลตถั่วเนยถั่วและไข่เพื่อสุขภาพที่ดี
Qimmah Russo ผู้ฝึกสอนฟิตเนสสามารถสร้างอาชีพที่ยิ่งใหญ่ให้กับตัวเองในโลกแห่งการออกกำลังกาย ตาม Payscale เงินเดือนเฉลี่ยของครูสอนออกกำลังกายคือ $ 19.79 เป็นรายชั่วโมงและมีรายได้ประมาณ 36,426 เหรียญ ต่อปี.
เธอเป็นเจ้าของ BMW 4 Series Gran Coupe ซึ่งมีราคาประมาณ 44,800 เหรียญ และราคารุ่นที่แปลงสภาพได้ 52,950 ดอลลาร์ . เห็นรุสโซขี่ BMW 435i และราคาอยู่ที่ $ 43,195 .
รถยนต์ที่หรูหราและไลฟ์สไตล์ของเธอเผยให้เห็นว่าเธอมีความสุขกับชีวิตของเธอโดยมีทรัพย์สินจำนวนพอสมควรที่กองอยู่ในบัญชีธนาคารของเธอ มูลค่าสุทธิของเธอ ณ ปี 2018 อยู่ที่ประมาณ $ 200k .
ผู้หญิงที่มีเสน่ห์ Qimmah Russo ยังไม่ได้แต่งงานและข่าวลือเรื่องความสัมพันธ์ของเธอก็ไม่มีให้เห็นในโซเชียลมีเดีย เธอใช้ชีวิตแบบเรียบง่ายเมื่อต้องใช้ชีวิตส่วนตัวร่วมกัน
ตอนนี้เธอมีความสุขกับชีวิตโสดและมีความสุขกับเพื่อน ๆ และครอบครัว
Vegan Booty #retweet #QimmahRusso pic.twitter.com/aAjPBPHPU7
josh charles wiki
- Qimmah Russo (@ Qflex_4Life) 29 ตุลาคม 2561
นอกจากนี้เธอยังมีส่วนร่วมในเว็บไซต์โซเชียลมีเดียที่เธอแชร์รูปภาพของร่างกายที่ฉีกขาดของเธอ เธอมีผู้ติดตาม 17.1k ใน Twitter และ 1.1 ล้านผู้ติดตาม Instagram
คุณอาจชอบ sierraviva.org/wiki !!!
