วัยแรกรุ่นตีเหมือนรถไฟอดีตนักแสดงเด็กเจอร์รีโอคอนเนลล์ แต่มันเป็นวัยแรกรุ่นหรืออย่างอื่นที่อยู่เบื้องหลังการเปลี่ยนแปลงการลดน้ำหนักที่น่าทึ่งของนักแสดง?
รู้จักกันดีที่สุดสำหรับ Rob Reiner กำกับภาพยนตร์บัสเตอร์ที่ทำรายได้ 53 ล้านเรื่อง; ยืนเคียงข้างฉัน , เจอร์รีโอคอนเนลล์ เป็นนักแสดงชาวอเมริกัน และเมื่อพูดถึงภาพยนตร์เรื่องนี้ O'Connell ได้แสดงให้เห็นถึงบทบาทของ เวิร์นเทสสิโอ ได้รับการยอมรับว่าเป็นเด็กที่อ้วนและขี้แย
แต่ในอีกสามสิบสามปีต่อมาในวันนี้เจอร์รี่โอคอนเนลล์ดูเหมือนจะไม่มีอะไรเหมือนในตอนนั้น ความจริงแล้วการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของนักแสดงที่มีส่วนร่วมในโครงการภาพยนตร์มากกว่า 40 เรื่องเริ่มขึ้นในระหว่างนั้นและทันทีที่ภาพยนตร์ดัดแปลง สตีเฟนคิง เรื่องราวของได้รับการเผยแพร่
เอมส์ แมคนามารา เอจ
Jerry O'Connell ในปี 1986 และปัจจุบันแหล่งข่าว: สัตว์ร้ายรายวัน จากการเปิดเผยของเจอร์รี่ในการสัมภาษณ์หลายครั้งการลดน้ำหนักอย่างมากและการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของเขาเกิดขึ้นได้เนื่องจากวัยแรกรุ่นและการเติบโตของส่วนสูงซึ่งช่วยให้เขายืดออก
โอคอนเนลล์ยอมรับว่าตัวเองอ้วนแม่ของเขา ลินดาโอคอนเนลล์ ใครจะไล่ใครเพราะเรียกลูกชายว่าอ้วนไม่ชอบติดป้าย ในอีกด้านหนึ่งเห็นได้ชัดว่าในฐานะนักแสดงการดูแลรักษาน้ำหนักเป็นส่วนหนึ่งของงาน
แต่ดีใจที่เจอร์รี่ไม่เห็นแก่ตัวที่จะแบ่งปันสูตรการลดน้ำหนักของเขากับแฟน ๆ ดังนั้น Jerry O'Connell สามารถลดน้ำหนักได้อย่างมากได้อย่างไร?
ขอบคุณแม่ที่ห่วงใยและให้การสนับสนุนของเจอร์รี่ที่ช่วยลูกชายทำงานกับครูฝึกที่ยอดเยี่ยม ชาร์ลส์บราวน์ เธอรู้จักจากบ้านเกิดของนักแสดงในแมนฮัตตันนิวยอร์ก
พ่อของทั้งสอง ได้แก่ Dolly Rebbecca Rose O'Connell และ Charlie Tamara Tulip O'Connell เขาแบ่งปันกับภรรยานักแสดง Rebecca Romijn เป็นที่รู้จักสำหรับ ผู้หญิงร้ายแรง และ X-Men และเทรนเนอร์บราวน์ออกกำลังกายเป็นประจำและออกกำลังกายที่โรงยิมเดวิดบาร์ตัน
Jerry O'Connell ถ่ายภาพกับรีเบคก้าภรรยาของเขาและลูกสาวของพวกเขาแหล่งที่มา: ผู้คน
อย่างไรก็ตามบราวน์ไม่ได้ช่วยเพียงไฟล์ เจอร์รี่โอ แสดง เป็นเจ้าภาพในการออกกำลังกาย แต่ยังรวมถึงการควบคุมอาหารและพฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพ สำหรับผู้เริ่มต้นเทรนเนอร์ของ O'Connell ได้จัดทำรายการสิ่งต่างๆที่เขากินต่อวันให้กับนักแสดงซึ่งเป็นสิ่งที่เขาพบว่าค่อนข้างยากที่จะทำเช่นนั้นเนื่องจากเขาบริโภคของว่างและอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพจำนวนมาก
เพื่อนำไปสู่วิถีชีวิตการกินที่ดีต่อสุขภาพเจอร์รี่จึงตัดการรับประทานอาหารทั้งกล่อง เอนเทนมันน์ คุกกี้โค้กสี่ลิตรและ Twix สองแท่ง นอกจากนี้นักแสดงที่ติดอยู่กับชีวิตปาร์ตี้และการดื่มของฮอลลีวูดที่ไม่ยอมใครง่ายๆยังตัดการแต่งกายแอลกอฮอล์และเกลือ
ใช่คุณอ่านส่วนสุดท้ายถูกต้อง เจอร์รี่ยังงดรับประทานอาหารที่มีเกลือสูงเนื่องจากอาจส่งผลให้มีการสะสมของไขมันในร่างกายสูง อย่างไม่น่าเชื่อ O'Connell ที่มีน้ำหนักมากกว่า 200 Ibs ลดน้ำหนักได้มากกว่า 10 ปอนด์อย่างน่าประทับใจ
ดูเพิ่มเติม ความลับในการลดน้ำหนัก เช่นกัน ซุบซิบ บน ชีวประวัติ บน sierraviva.org .
