อดัมแลมเบิร์ตไม่เคยอ้วนหรือมีน้ำหนักเกิน แต่เขาก็ยังสามารถลดน้ำหนักได้อย่างน่าประทับใจ ดูว่าเขามาไกลแค่ไหน
มองย้อนกลับไปเมื่อ Adam Lambert มีชื่อเสียงมากขึ้นหลังจากที่เขาจบตำแหน่งรองชนะเลิศอันดับหนึ่งของ American Idol ในปี 2009 นักร้องไม่เพียง แต่จะเปลี่ยนอาชีพการร้องเพลงของเขาเท่านั้น แต่ยังมีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพอีกด้วย
เช่นเดียวกับเพื่อนนักร้อง ทิม McGraw ที่เริ่มต้นกับเขา การเดินทางเพื่อลดน้ำหนัก เกือบหนึ่งทศวรรษที่ผ่านมาอดัมและอดัมลงมือด้วยตัวเองและสูญเสียน้ำหนักไปมากกว่า 40 ปอนด์อย่างน่าประทับใจ
Adam Lambert เคยหนักกว่า 250 ปอนด์แหล่งที่มา: Daily Express ความจริง คุณต้องการอะไรจากฉัน นักร้องที่อยู่ตรงหน้าเกี่ยวกับเส้นทางการลดน้ำหนักของเขาเผยว่าครั้งหนึ่งเขามีน้ำหนักมากกว่า 250 ปอนด์ในสมัยเรียนมัธยมปลาย
เช่นเดียวกับคนอ้วนหรือคนอ้วนแลมเบิร์ตเช่นเดียวกับปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินหลังจากเคี้ยวของว่างและอาหารขยะที่ไม่ดีต่อสุขภาพจำนวนมาก ชาวอินเดียนาถึงกับประสบปัญหาความภาคภูมิใจในตนเองต่ำซึ่งเกิดจากน้ำหนักของเขา
เอเธลเฟลมมิ่งมูลค่าสุทธิ
และเมื่อแลมเบิร์ตเริ่มได้รับความสนใจมากขึ้นหลังจากการเดินทางของอเมริกันไอดอลเขาตัดสินใจที่จะก้าวขึ้นมาและเพิ่มความมั่นใจและลดน้ำหนักลง แล้วนักร้องนำตัวเองกลับมาได้อย่างไร?
ขอบคุณแลมเบิร์ตที่แสดงความคิดเห็นอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับเส้นทางการลดน้ำหนักและเคล็ดลับที่เขานำไปใช้ในการลดน้ำหนัก และสิ่งแรกคือ GLAAD Media - นักร้องที่ชนะการแข่งขันลดน้ำหนักคือการเข้ายิมให้เร็วที่สุด
จูเลีย สไตลส์ เลสเบี้ยน
อดัมจ้างผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลหรือที่รู้จักกันในชื่อ เส ธ รัฐมนตรี ที่ช่วยคนดังคนอื่น ๆ ในการลดน้ำหนักอยู่แล้ว Gottesdiener และ Adam จะเริ่มต้นการออกกำลังกายตามปกติด้วยการเตะแบบคาร์ดิโอที่ช่วยสร้างความแข็งแกร่ง
Adam Lambert ทำงานโดยได้รับความช่วยเหลือจากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเพื่อลดน้ำหนักแหล่งที่มา: Pinterest นอกจากนี้ทั้งคู่ยังจะออกกำลังกายแบบอื่น ๆ ที่ประกอบด้วยการออกกำลังกายที่ช้าลงรวมถึงการออกกำลังกายอื่น ๆ เช่น burpees, speed rope และการปีนเขา
และเมื่อพูดถึงการบริโภคโภชนาการแลมเบิร์ตก็บริโภคอาหารจากพืชอย่างมากตามคำแนะนำของผู้ฝึกสอนของเขา
นับตั้งแต่ลดน้ำหนักลง 40 ปอนด์แลมเบิร์ตก็ไม่หันกลับมามองและยังคงอวดหุ่นที่น่าทึ่งนั้น
ดูเพิ่มเติม การเปลี่ยนแปลงการลดน้ำหนัก เช่นเดียวกับคนดังที่คุณชื่นชอบ ชีวประวัติ และ ซุบซิบ บน sierraviva.org .
